Karar verdim niyet ettim;
“Diyete başlıyorum”Burada “diyet”;
Korkularınız/korkularımız(!)
Aç kalma,Aşırı Fiziksel Aktivite ve zayıflamayacağınızı düşünme inancınız değil mi ?
Diyet=Beslenme,
Diyet=Sağlıklı Beslenme,
Diyet=Sürdürülebilir Sağlıklı Beslenme…
Bedenini yargılayıp;Aşırı KATI,hiçbir zaman sürekli kılamayacağın diyetler ve egzersizler yaparak;
Zihnininde “Beden İmajı” kaygısını oluşturuyorsun ! Ne gerek var böyle dert’e…
Bedenini sev,Ruhunu sev…Gözünü seveyim;Bir şeylerin kalıcı olabilmesi için,yıpranmamak için Ne sihirli değnek ara ne de sihir i kendine dokundurtur.Sihir sensin,ilham sensin,hayallerini eyleme dönüştür;Üzmeden,incitmeden,zayıf noktalarını bilerek,üstüne giderek,öğrenerek uygulayarak…😍😘❤️
(sihirli değnek/sihir; Katı ve Yanlış diyetler(düşük kalorili),İlaç vb ürün kullanımı gibi gibi zaafını kullanmalarına izin verme)
